بازبینی روابط زناشویی

روانشناسا ن طی تحقیقاتی به این نتیجه رسیده اند که تجربه عشق ظاهرا در بر گیرنده ی 4 ویژگی اصلی است :

1- افراد عاشق خود را نیازمند یکدیگر می دانند و در هنگام تنهایی نخستین فکر ی که به ذهن شان خطور می کند یافتن طرف مقابل است

2- آنها علاقه مندی و دغدغه خاطر را تجربه می کنندیعنی میل به انجام کاری برای همدیگر.

3- آنها احساس اعتماد می کنند و معتقدند که می توانند با امنیت مطالب خود را بهم بگویند.

4- انها نسبت به خطاهای طرف مقابل صبور و شکیبای بخرج می دهند!

البته این همه ماجرا نیست تعهد یکی از مولفه های این رابطه رمانتیکی می باشد در یک رابطه سالم عزت نفس فرد باید افزایش یابد ، باید ببینیم طرفین با هم سازش دارند و احترام متقابل جاری می باشد ایا این رابطه منجر به رشد و شکوفایی هر کدام می شود یا سدی بر راه رشد و تعالی است اگر افراد احساس کنند که میزان هزینه ای که برای این رابطه می پردازند از سرمایه ی روانی صرف شده بیشتر است مسلما نمیتوان چنین رابطه ای را سالم دانست و حکم یک زنگ خطر را دارد در این جا مایلم چند نکته را به جهت افزایش میزان رضایت در روابط عاشقانه تان مطرح کنم :

1- اگر در یک رابطه عاشقانه قرار دارید پای بندی کامل داشته باشد به رابطه ی بدون تعهد اصلا وارد نشوید . برای سنجش تعهد تان از خودتان بپرسید آیا طرف مقابلتان بهترین دوستتان هست یا نه؟

2- راحت وصادقانه باهم صحبت کنید ، همانطور که پس از صرف هر وعده ی غذایی ، آشپزخانه تان را تمیز می کنید نگذارید نگرانی یا مشکلات یا سوءتفاهمات روی هم تلنبار شوند آنها را باهم در میان بگذارید.

3- آنچه را می خواهید در خواست کنید . شما لیاقت مطرح کردن خواسته تان را دارید و اگر رابطه درست باشد طرف مقابلتان بیش از هر چیز می خواهد که شما را خوشحال کند .اینکار را از او نیز بخواهید.

4- تفاوت هایی را که باهم دارید بپذیریدو روانشناسان به این می گویند پذیرش بی قید وشرط. یک قانون بزرگ زندگی این است " آدم ها عوض نمی شوند" پس هیچگاه خوشی تان را مشروط به تغییر کسی نکنید.

5- بهترین ها را انتظار داشته باشید. یعنی بدون اینکه قضاوت یا پیشداوری کنید با انتظار داشته باشید که طرف مقابلتان کار درست را انجام داده و دلیل خوبی داشته است. یکی از زیبا ترین جمله هایی که می توانید بگویید " من به تو ایمان دارم".

6- به طور مداوم طرف مقابلتان را تشویق کنید ، همیشه به او بگویید که چقدر خوب، زرنگ ، باهوش و توانمند است و در نهایت به طرف مقابلتان بگویید "تو بهترین هستی".

7- شنونده ی خوبی باشید .مهارت گوش دادن فعال را فراگیرید معمولن گوش دادن " جادوی سفید " است که باعث ایجاد اعتماد سریع و عشق ماندگار بین دو نفر می شود .

البته نکات دیگری نیز در این راستا می تواند تسهیلگر یک رابطه سالم عاشقانه باشد اما مجال بیان نیست

خواندن ، پذیرفتن ، عمل کردن و باور داشتن چهار واژه ای است می تواند شما را به مسیر درست زندگی رهنمون سازد امید دارم در سال آینده با تامل در زندگی تان به چیزهایی که دوست دارید برسید و دنیای شاد ی و کامیابی را تجربه کنید .

نظرات شما عزیزان:

نام :

آدرس ایمیل:

وب سایت/بلاگ :

متن پیام:

نظر خصوصی

 کد را وارد نمایید:

 

 

 

عکس شما

آپلود عکس دلخواه: